多人对付失眠的方法就是“忍”。今天睡不好，熬一宿，或许明天就能睡好了。有时这办法还是有效的，挺挺就过来了。但如果连续几天还睡不着，有些人忍不住了，要么自己找几片安眠药吃，要么就上街寻医问药了，“病急乱投医”嘛。结果呢，不少人仍睡不着，甚至有人产生了药物依赖。记忆枕排名有哪些？
对这样的做法，本无可厚非，但需要说明的是，遇到失眠时，一定要有正确的心态，失眠并不可怕，大多数失眠不需要吃药就可以控制，有些失眠，只要采用合理有效的药物治疗，也能取得满意的效果。同时，在自己治疗失眠的时候，也能取得满意的效果。同时，在自己治疗失眠的时候，一定要对失眠的原因有些了解，对我们常用的安眠药有所了解，不要以为“久病成良医”。其实安眠药还各不相同，有短效的、中效的和长效的。服药时应注意什么，如喝酒后服药一定要慎重，否则易造成药物滥用，产生药物依赖，严重时还危及生命。
有些人说“最安全的就是不吃药”，一般情况下这种说法是对的，但有些时候失眠是不能靠“忍”来对付的。如果只是一味“忍、忍、忍”，轻者头昏脑胀，整日无精打采，重者肝火上升，诱发、加重其他病症。有位高血压患者，最近吃几种降压药效果都不好，原来近期他严重失眠，对症治疗后，睡眠好了，血压也容易控制了。因此，身体欠佳的朋友，如患有高血压、心脏病及消化道遗疡等病时，对付失眠的办法最好是上医院诊治，接受合理的治疗，而不要一忍到底。
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