美容：是为了让自己心情愉快

在我出道以前，我很喜欢运动和日光浴，而且不怎么保养肌肤。自从进入演艺圈之后，才因为工作需要而开始化妆，渐渐感到自己的肌肤很糟糕。其他的女演员就算没上妆也很漂亮！我第一次意识到这些的时候，真的打击很大，但却不知道怎么去改善自己的肤质，好在有几个美容师告诉了我一些护肤法。她们告诉我绝对不能在太阳底下暴晒；脸最好不要接触游泳池的水；尽量不要吃油腻的事物等等，从最基本的方法开始保养。我一直按照美容师教给我的方法去做，肌肤还真的慢慢恢复了过来。

我开始下功夫保养肌肤后，在饮食方面也相当注意，我发觉只要身心健康，肌肤自然会慢慢变好。作为女演员，必须要用心保养肌肤，以免给人不舒服的感觉。保养肌肤就像工作一样需要全力以赴。

但我天生懒惰，经常想找到快捷有效的办法，于是就有了《美容大王》这本书，里面收录了我的研究成果（不过研究还在持续进行）。

我本来不太喜欢保养肌肤的，因为太费事了。但当我看到自己的肌肤慢慢变白，受到别人的赞赏时，我真的非常开心。我身边的人看到了我的肌肤的变化，而对我大加称赞，这让懒惰的我也开始为了自己而注意起美容来，并且变得热衷于这门功课。对于我来说，美容就是让自己心情愉快的东西。

大S的“排毒法”

最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。随着每天早上持续这样吃，我觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来，当然肌肤也变好了，脸色也很红润。现在我每周至少吃一次这样的排毒早餐。

吃完之后会觉得很有精神，真的是一种很奇妙的食物！

美丽女性的关键字是：

勇敢、理智、自信、幽默、皮肤白皙。

女性之美始于姿势！

为了表现美丽的身段，就得注重姿势。我从小就姿势很好，人家常常夸我“为什么姿势那么好？”。看到背部挺直的人，看的人也会觉得心情好。把背挺起来，连心态也会变得积极向上，真的很不可思议。

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