黄婉秋养颜秘方制作第一步：

1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅；

2、加入两碗清水；

3、再放进一个生鸡蛋；

4、中火煮10分钟（鸡蛋快熟的时候）；

黄婉秋养颜秘方制作第二步：

1、将熟鸡蛋剥去皮后，再放进沙锅内；

2、加入三分之一块阿胶；

3、中火继续煮5分钟-10分钟左右；

最后当然是喝药汤，吃鸡蛋了。

为什么在这个养颜方当中，选择的药材不是补血的就是补气的呢，这是什么道理呀，这个其实跟女性的生理特点有一定的关系，一个女性在她的一生当中，比如说像月经呀，怀孕呀，生产呀，哺乳呀等等，其实都在耗血伤气，而中医认为气为血帅，气行则血行，血为气母，血顺则气顺，如果要是一个女性气血两亏的话，她必然会出现面色萎黄，头发干枯，皮肤干涩，还有脸上会出现斑点，所以说一个女性她的气血是否充盈，运行的是否畅通，这可是养颜的关键呀。而在这个黄婉秋老师的这个养颜方当中，有三味药是补血的，那就是当归川芎和阿胶，有两味药是益气的，就是黄芪和党参，长期服用这些药，自然气血充盈，而且气血运行的非常的畅通，所以她的气色也就自然会与众不同了。

以上是偶尔在CCTV－4中华医药栏目看到的内容，觉得值得一试。我已经把这些材料准备好了，就只差去买一个小药砂锅了，我打算坚持一段时间。我认真浏览了中华医药的网页，上面介绍了很多有关健康的知识，也讲述了很多名人如何保养身体的真实故事，收获颇丰呀。

前一段身体不好，是为了工作和生活透支健康的结果，在病痛中真真体会到了身体健康的重要性。人到中年应该着重去保养自己的身体了，健康债积得越多，老年时还得就越吃力，越艰难。

既然活着，就让自己更健康，生活质量更高些吧。