从古至今，无论是英雄好汉或者政坛伟人，失眠困扰了许多人。目前，面对精神压力或者疾病影响，相当多的人在失眠的“困境”中束手无策。据调查，我国具有睡眠障碍的人占到38.2%以上，并且在老年人群体中，睡眠不足占据了55%，却有绝大多数人群忽视了诊断和治疗。所以失眠成为国际评定的三项健康标准中，最大的难题。
睡眠是机体复原，整合的过程，在人的一生中占据了三分之一的比重。失眠(DlMS)是睡眠障碍的一种，指无法入睡或无法保持睡眠状态，而导致睡眠不足。偶然性失眠会影响人的工作学习以及日常精神状态，而长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。严重还会导致身体机能下降，功能减退，对身体健康危害巨大！
治疗失眠有很多办法，从临床上来看，如果是轻度患者，可以采取物理疗法或者是服安定类药物，但是如果长期服药会导致严重药物依赖。而物理疗法，比如可以通过市场上专业的记忆保健枕来调节。这是一种用慢回弹材料制成的枕头，长期使用可以使血流通畅，能让人快速进入良好的睡眠状态，并有效保护颈椎腰椎。睡眠问题解决了，之前所有因为失眠导致的烦躁不安也一扫而空。
而现在市场上推出的“三无”记忆枕产品常常“以次充好”，专家提醒消费者，不要相信无质量保证的产品，更不要相信民间“祖传秘方”，要想购买有质量保证的记忆枕最好是去商城或是专卖店。选择一个高质量的产品，才能从根本上保证解决睡眠障碍。
www.itp1p.com提醒您：治疗失眠，还要从“心理”出发，拥有一个健康的心态。饮食规律，多参加运动。平日睡个“子午觉”，才能养精蓄锐，顺应阳气开发，健康地投入到工作中！
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